By Gabriele Bensberg, Jürgen Messer
Durch das Bachelor-Studium hat sich das Studieren ver?ndert. H?ufige Pr?fungen und ?berfrachtete Studienpl?ne setzen Studierende unter Druck, die Pr?fungsangst nimmt zu. Die Autoren leiten eine Beratungsstelle des Studentenwerks, sie kennen diese N?te. In ihrem Ratgeber zeigen sie auf einf?hlsame und humorvolle Weise, wie sich Studierende physisch und psychisch st?rken k?nnen: durch Bewegung, Entspannungstechniken und Genuss. Sie vermitteln Strategien f?r effektives Lernen, f?r das Stressmanagement sowie Hilfen zur Bew?ltigung der Pr?fungsangst.
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Sie kann aber auch zu ungerechten Benachteiligungen und existenziellen Bedrohungssituationen führen, wenn z. B. aufgrund kritischer Lebensereignisse und/oder psychischer Krisen Studienleistungen trotz guter Begabung und einer angemessenen Basismotivation nicht termingerecht erbracht werden können. Merke 4 Die Bachelorstudiengänge lassen eine individuelle Studienplanung nur noch in sehr eingeschränktem Maße zu! 4 Studiengebühren, Regelstudienzeit und Anwesenheitspflicht verschärfen die Studienbedingungen!
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